月別アーカイブ：2022年12月

    時間：20分   材料（1人分） ・ほうれんそう（冷凍）　70g ・コーン（冷凍）　35g ・ホタテ（冷凍）　5個 ・バター　5g めんつゆ　大さじ1/2 &nb ...