料理

一人暮らしの1ヶ月間の作り置き料理公開☆【2020年4月】

2020-05-01

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こんにちは、めぐる(@megurulife)です。

 

 

先月の作り置きをご紹介したいと思います!(たまに多めに作って実家に持って行ってます♪)

 

 

 

♪1週目♪

 

 

アスパラの肉巻き(冷凍)

レシピはこちら→アスパラの豚バラ巻きの冷凍ストック by とだかちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが328万品

 

ジェノベーゼのペンネ

茹でたペンネに、ジェノベーゼのソース(市販)と切ったベーコンを混ぜて完成⭐️

 

ちくわとこんにゃくのごま油あえ

レシピはこちら→蒟蒻とちくわのピリ辛炒め by KANA0852 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが328万品

(辛いものが苦手なので、鷹の爪は入れていません)

 

肉もやし炒め

牛肉ともやしをバーベキューソースで炒めたもの

 

 

 

味玉

レシピはこちら→基本の煮卵(味玉)のレシピ/作り方 | つくおき

 

 

 

じゃがいもカレーそぼろ

レシピはこちら→じゃがいもカレーそぼろのレシピ/作り方 | つくおき

 

キャベツと鶏そぼろのレンジ蒸し

レシピはこちら→キャベツと鶏そぼろのレンジ蒸し。めんつゆマヨ和えのレシピ/作り方 | つくおき

こちらにフライドオニオンをのせました

 

 

 

もやしナムル

レシピはこちら→豆もやしのナムルのレシピ/作り方 | つくおき

 

 

 

合い挽き肉のそぼろ

牛豚合い挽き肉とミックスベジタブルを焼肉のたれで炒めたもの

 

鶏そぼろ

レシピはこちら→基本の鶏そぼろ☆そぼろ丼☆二色丼☆弁当等 by ☆そら治療院☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが328万品

 

 

 

♪2週目♪

 

 

バターチキンカレー

レシピはこちら→人気の本格バターチキンカレーのレシピ。カレールーで簡単作り方。 | つくりおき食堂

 

 

 

カレー

レシピはカレールーの箱の裏に書いてあるまま作りました。

カレールーはPREMIUM熟カレーの甘口を使いました!

 

 

 

♪3週目♪

 

 

半額の宅配ピザ(冷凍)

出前館で宅配ピザの半額祭りがやっていたので、残りを冷凍。

楽しちゃいました!

 

 

 

鶏ささみとアスパラのバター炒め

解凍した鶏ささみとアスパラを一口大に切って、バターで炒めたもの

食べるときにオリーブオイルをかけました!

 

 

 

♪4週目♪

 

 

ガパオライス(の上)

レシピはこちら→カンタン!ガパオライスのレシピ・作り方・献立 | 【味の素パーク】の料理・レシピサイト‐レシピ大百科 : 鶏ひき肉やご飯を使った料理

辛いのが苦手なので、唐辛子は入れていません

ピーマンは冷凍のパプリカを使いました

最後にパセリを振りかけました

 

豚キムチ

フライパンに多めにごま油をひいて熱し、豚の細切れを入れてよく炒めます。

その後にキムチを入れて炒めて出来上がり⭐️

 

からしマヨチキン

レシピはこちら→からしマヨチキンのレシピ/作り方 | つくおき

 

 

めぐる
自粛期間で自炊が捗りました!

 

 

 

 

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30代独身。単身で新築マンション買いました!FP2級/AFP  趣味:料理・旅行・野球観戦・競馬(シルクホースクラブで一口馬主やってます♪)・読書

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